-
Жакшы тамактанууну жакшы көргөндөр кошумча фунт менен көйгөйгө туш болушат.
13 Июнь 2025
-
Майды күйгүзүүчү тамактар дененин майын тез азайтып, формасын калыбына келтирүүгө жардам берет. Эң жакшы май куюучу бул сүт азыктары, жашылча-жемиштер, татымалдар.
11 Март 2022
-
Кантип арыктоо керек? Биздин тандоо ден соолукка жана маанайга зыяны жок! Тез, натыйжалуу жана канааттандырарлык - биринчи жумада 4 кг чейин, айына бардык 10 кг.
4 Январь 2022
-
Уруксат берилген жана тыюу салынган тамак-аш, кант диабети үчүн диеталык өзгөчөлүктөрү. Ден соолукка пайдалуу тамактар үчүн рецепттер.
1 Декабрь 2021
-
Жалкоолор үчүн диета: тамактануу системасынын маңызы жана эрежелери. Жалкоолор үчүн программанын эффективдүүлүгүнүн себептери. Арыктоо программасынын артыкчылыктары жана кемчиликтери. Жалкоолор үчүн диетада арыктоо үчүн даамдуу рецепттер.
20 Сентябрь 2021