автор Даниэль

Аты:

Даниэль

Макалалар:

3

- Беренесинин

• Карбонгидрат диетасы жок
  Аз углеводдор диетасы же "кесүү" спортчулар арасында суроо-талапка ээ. Ал майларды күйгүзөт жана дененин контурун жакшыртат. Ашыкча салмактан арылуу үчүн кантип туура тамактануу керек жана диетада эмнеге көңүл буруу керек экенин билип алыңыз.
  5 Декабрь 2023
• Арыктоо жана денени тазалоо үчүн смузилер: эң пайдалуу детокс коктейлдеринин рецепттери
  Арыктоо жана денени тазалоо үчүн смузилер: коктейлдин пайдасы. Суусундуктарды даярдоо жана диета жүргүзүү эрежелери. Эң пайдалуу смузи рецепттери. Зыяндары жана каршы көрсөтмөлөрү.
  9 Июнь 2022
• Дукан протеин диетанын бардык этаптары - толук сүрөттөлүшү
  Сиз Dukan протеин диетанын бардык өзгөчөлүктөрүн, бардык этаптарынын толук сүрөттөлүшүн биле аласыз. Ар бир этапта эмне жесе болот, бир жума бою менюнун мисалы, каршы көрсөтмөлөр.
  12 Май 2022